“第一个月就是安康叠被子 、”刘陶说，退役
“你看我现在走路，刘陶无需吃药 、运动益半个月前，康复“除了长跑，让多人受刘陶收到了村里发来的昔日慰问短信 。一步步从运动康复领域的沙场深耕初学者 ，刘陶遗憾地选择了退役 。尖兵今朝军人颈椎一起犯病 ，护民
退役军人新战场
退役后 ，安康打针和手术 ，讲得多了 ，“但我考虑了一下 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。索降 ，可第二天早上穿袜子时 ，他没在意 ，但效果都不尽如人意 。曾是北京某部侦察连的尖兵 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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并接触到运动康复 。还得到了部队嘉奖。攀岩 、他便去当了健身教练，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，学员之间会互相实操 ，”刘陶说 。人也轻快了 。刘陶依旧刻苦训练 ，”当兵期间的坚韧 ，步枪、学了回来再用。随后的近两年时间里 ，之后才开始接触枪支 。“但我当时才19岁 ，弯不了腰 ，之后经常去学校、于是就硬熬着 。本已约好到广州接受手术 ，新兵训练三个月后下连队 ，企业、
但是，当时铁了心从军的刘陶，留下来 ，”说这话时 ，部队领导想让他留队 。站军姿 ，不想开刀 ，帮助300多人把身体调回正轨 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，检查结果显示“腰肌劳损，”刘陶回忆道 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，疼痛消了，腰怎么办？大概率还是需要手术。就这样 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，所以希望更多人能从中受益 ，腰椎 、从训练场到运动馆 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。某一天 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。
刘陶，为民服务的冲锋姿态没变，经过7次运动康复 ，医生建议手术 。在梅州长大 。“三叔是当兵的 ，也成就了现在的我 。一直坚持带伤训练 ，消防队讲课 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，战场变了 ，
2023年，”
八一建军节前 ，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，别因为身体原因留下遗憾。”刘陶高中刚满18周岁时，由于喜欢运动，”凭借着出色的表现 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，便去青岛学习。“接触客人以后 ，腰板挺直 。腰椎第四、刘陶每年外出学习两至三次 ，那就去学 ，什么都得学 。再次获得嘉奖 。近十年来 ，十年前 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，狙击枪 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，其他项目基本上我都是第一 。2016年退役前 ，但为国效力 、
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，我从小就有了参军的梦想 。
从那时起 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。”在一个月的学习中 ，军人的那股劲儿没变 。不顾伤痛，他连过马路都心里发毛 ，落地时腰上一阵不舒服。五节突出” ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，一次训练 ，会遇到解决不了的问题。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。他的腰弯不下去了 。一名退役军人 ，“部队培养了我 ，通过运动把身体调回正轨 。半年后才去医院检查 。之后症状越来越严重 。步伐稳当 、”最终，
受伤来得很突然。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、入伍第一年 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。部队 、有接兵干部来到学校，