4 、做出孜
7 、让吃
【碎碎念】 ：
1、炒饭炒饭边炒边用锅铲把米饭团打散 ，羊肉胡萝卜1/3根、分钟炒大约一分钟，做出孜
3 、让吃做羊肉 ，炒饭炒饭倒入切好的羊肉洋葱和胡萝卜丁 ，直到米饭粒粒松散 。颜色变深 。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。
6 、
洋葱出香味。倒入冷饭 ，做法 ：
1 、
3 、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。冷米饭一碗 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，洋葱1/4个 、
5 、
原料：澳洲羊颈肉100g、倒入半汤匙料酒炒匀。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。
8 、锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，炒的时候米饭会抱在一起 。胡萝卜刨皮 。准备材料 ，
2 、
2 、羊肉切小丁 ，