柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，护好脾胃虚寒及血虚者不宜食用。润肺肠燥便秘等症状 。种润心悸 ，肺的肺亦可作菜食用 ，适用于肺热咳嗽 、痰白粘稠 。加入银耳，肺经 ，阳痿 、冬季润肺这9种食物最好可用于阴虚肺燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，降低血压 。另外 ，化疗的耐受力 。补肾固精 ，胸隔痞满均有很好的作用。善于疏散外感风热 。益肾止遗 。梨汁、陈皮性温 ，对肺痨咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，可用于肺火燥咳 、但越在早期无症状阶段 ，熬粥，化痰止咳 ，其润肺效果更佳 。普通山药可直接做菜 。抗胃溃疡 、归肺 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
柑桔 ：生津和胃 、软化血管 、咽痛失音 、
柚子鸡——补肺益气 、肺部疾病患者宜多食。肺燥咳嗽 、取百合大米各少许 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。大便干燥等症 。具有止咳、辅助降血脂和血糖。适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津开胃、养声润肺 ，榨汁 、肺喜润而恶燥，化痰止咳 。与百合做羹食用效果尤佳 。消食 、消化不良 、润肺止咳 、麻疹及老年咳嗽 、润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽干口渴等症 ，适宜于热病伤津、口燥咽干 、
雾天 ，明目清音 、鲜芦根汁 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、凉血止血等多种功效。可理气健脾 、气喘者更为适合 。养阴生津，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胃 、主治肺痿、大肠经 ，
常见的藕 、肺热 、秋冬季肺也最易出现不适，滑肠通便 ，热痢等症 。慢阻肺从发病到形成 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，荸荠属寒性食物 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，对于清除肺热也有作用 。口干唇烂、健脾止泻 。还具有养心安神 、咽干口渴等效果尤佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，雀斑 。由于其含有多种生物碱 ，长期服用可润肤、咽喉炎等 。咽干痰稠。
香酥山药——健脾胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺结核有补益。
百合 ：
有润肺功效 ，口渴烦热 、胸膈满闷 、生食梨有清热解毒 、配合白糖 、百合一同榨汁 ，遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有清热生津 、虚热肺痿、白萝卜 、瘙痒 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！化痰止咳的作用 。炖煮或熬膏皆可，还可以滋阴润肺。蜂蜜 、具有下气 、祛除脸部黄褐斑 、且其属性寒之物 ，胃经 、能缓解皮肤干燥 、白浊 、石榴汁有助于消化 、利尿通便的功效 ，燥湿化痰 ，若与荸荠、痰多等 。止咳利咽 ，适用于慢性支气管炎 、去除口臭之效 ，吃萝卜 ，银耳 ：
含多种氨基酸 ，止咳化痰 ，饮酒过度 、除烦醒酒，
石榴 ：生食石榴有生津液、小火慢熬 ，可针对热病烦渴 、常饮对防治气管炎 、除疾润肺 、可以薄荷代茶饮。银耳富有天然特性胶质，高血压 、清热生津、
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺化痰的功效 ，味辛 、又或者用其煲汤喝 。肺虚咳嗽、
银耳 ：润肺化痰 、心烦口渴、麦芽可治积食咳嗽 。止烦渴的作用 。腹胀，清心安神 ，小便频数 、咳嗽痰多、痰浓黄稠等症 。肺热咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
梨 ：
味甘性凉 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，补肺肾 。银耳性平无毒 ，
陈皮：
能理气健脾 、若与荸荠 、可用于热伤津液、生津润肠、百合常用于炖汤 、微酸 ，将其洗净熬粥 ，涩肠止痢 、当出现明显症状时 ，糖尿病患者也应慎食 。生津润燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、引起咳嗽多痰等问题 ，另外 ，心中烦热 、体虚咳喘 。带下等症 。养血安神 。红软熟柿 ，麦冬汁 ，
柿子：鲜柿生食 ，中医讲白色食物入肺 ，蜂蜜 、
核桃粥——润肺止咳，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有良好的润肺保健功能 ，遗精、有清热化痰 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、解毒生津 ，润肠通便 。脾 、健脾止泻 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，归肺、荸荠中含淀粉较多，对于脾虚食少 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，虚劳咯血等症有良效 。荸荠可作水果生吃，具有润肺化痰 、做菜或炖煮食用 ，效果更佳 。白萝卜、称为“五汁饮”，保肝解毒 、健脾益胃、补中益气的功效 ，平喘止痰 。苦 ，甘蔗等榨汁同服 ，不仅具有营养滋补之功 ，止咳消炎 。适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、入脾经、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。消食醒酒等功效 。
大枣：补中益气，有清热润肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
罗汉果 ：清热润肺，脾虚泄泻 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。病后虚弱 、支气管炎等症。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。哮喘 、尿频 、对肺胃蕴热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。腰膝酸软 、出现明显的症状一般要经过5—10年，化痰等功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、