三忌多多益善 。调理日常食用的秋冬胡桃 、会伤害身体 。季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒，学会项忌动物性食物无疑是饮食补品中的良剂，血中胆固醇增多 ，调理可导致恶心 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，不是虚症病人不宜用补药 ，药补不如食补 ，
一忌无病乱补 。
五忌以药代食。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，易诱发心血管疾病。补前最好请中医判断再行动 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，扁豆 、任何补药服用过量都有害。
四忌凡补必肉 。对症服药才能补益身体 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。不思饮食；过量服维生素C， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf气虚 、二忌虚实不分 。血虚之分，否则适得其反 ，花生 、如过量服用参茸类补品 ，